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[북집] 창의적인 글쓰기의 모든 것

헤더 리치, 로버트 그레이엄 | 베이직북스 | 0원 구매

0 0 13,627 4 0 30 2010-03-25

글쓰기의 달인이 되고자 하는 분들을 위한 책! 이 책은 문예창작자, 예비 작가, 글쓰기 과정 수료자, 학생 등의 독자들에게 글쓰기의 원리나 개념을 정립시켜 주는 동시에, 글쓰기의 기초지식을 길러주기 위해 기획된 실용서이다. 창의적인 글쓰기를 위해 필요한 항목을 주제별로 한데 묶어 정리하였다.

[북집] 청소년 비만탈출 프로젝트

오동재 외 | 북드림 | 0원 구매

0 0 5,323 4 0 20 2010-03-25

의사와 식품영양학 교수가 설명하는 청소년 비만 예방법과 올바른 다이어트 방법을 담았다. 아이의 비만유형과 비만이 주는 신체적 정신적 문제, 살이 찌는 이유와 많이 먹게 되는 이유, 비만아에서 벗어나기 위한 부모 10계명과 음식과 영양 등으로 구성했다.

[북집] 하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다

월터 C. 윌렛 | 동아일보사 | 0원 구매

0 0 8,232 4 0 19 2010-03-25

무엇을 어떻게 먹을 것인가! 대한의사협회 추천도서 『웰빙푸드』의 전면 개정판. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 백내장, 다이어트, 임신, 노화 등에 따른 식생활 지침이 대규모 코호트 연구 결과를 토대로 저술된 책이다. 약보다 선행되어야 할 식생활에 대한 모든 것을 알려주고자 노력했다.

[북집] 세상에서 가장 쉬운 글쓰기

김지노 | 지상사 | 0원 구매

0 0 10,931 4 0 44 2010-03-25

어떻게 해야 쉽게 글을 잘 쓸 수 있을까? 『세상에서 가장 쉬운 글쓰기』에서 제안하는 글 잘 쓰는 방법은 ‘맨땅에 헤딩하기’다. 글을 잘 쓰기 위해서는 글쓰기는 어렵다는 고정관념과 처음부터 잘 써야한다는 욕심과 부담을 버리고 자신의 생각을 담담히 풀어나가는 것부터 시작해야 한다고 저자는 말한다. 이렇게 그냥 글을 쓰다보면, 수도승이 면벽수도를 통해 깨달음을 얻듯이 ‘정신적 돌연변이’를 일으켜 자연히 좋은 글을 쓸 수 있게 된다고 주장한다.

[북집] 면역력을 기르면 암을 극복할 수 있다

가와키 나리카즈 | 베이직북스 | 0원 구매

0 0 7,921 4 0 57 2010-03-25

이 책은 화학적인 암치료의 대응책으로 자연 요법을 이용한 암 치료법에 대하여 설명한 것으로 키틴과 키토산을 통한 체내 면역력을 증가시켜 암을 치유하는 법을 소개한다. 또한 면역력을 높이는 방법으로 생활 패턴을 바꾸는 것, 암의 공포에서 벗어나는 것, 힘들고 체력을 소모하는 잘못된 치료는 받지 않는 것, 마지막으로 부교감신경을 강화하여 면역력을 높일 것을 권고하고 있다. 현대사회에서 발병되는 대부분의 난치병은 신체균형이 무너져서 생기는 질병으로써 독소를 제거함과 동시에 인체의 면역기능을 활성화하여 극복하는 수밖에 없다. 면역력이란 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 방어시스템인 것이다.

[북집] 가난한 밥상

이원종 | 시공사 | 0원 구매

0 0 11,400 4 0 26 2010-03-25

과거에 비해 생활이 윤택해졌음에도 불구하고 많은 사람들이 비만, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 성인병으로 고생하고 있다. 이는 과거와는 다른 잘못된 음식 식습관, 흡연, 음주, 화학 물질의 섭취, 환경, 스트레스에서 기인한 것이다. 이 책은 이렇듯 영양과잉의 시대에 살고 있는 현대인들을 위한 건강식단을 소개하고 소박한 삶을 통한 행복을 찾는 법을 설명한다.

[북집] 60초 숙면 프로그램 진짜 잘 자는 법

숀 커리, 키스 윌슨 | 매일경제신문사 | 0원 구매

0 0 19,971 4 1 128 2010-03-25

매경출판 건강 안내서 '60초' 시리즈 제1권. 현대인들은 다양한 스트레스와 환경적인 문제 때문에 심각한 불면증세를 보이고 있다. 책은 어떻게 하면 잠을 잘 수 있는지, 단지 얼마나 잤느냐 하는 시간적인 문제가 아니라 질적으로 뛰어난 잠을 자는 방법에 대해 알려준다.

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